أخبار عاجلة
الرئيسية / أرشيف الوسم : الشوكولاتة

أرشيف الوسم : الشوكولاتة

لمن يرغب خسارة الوزن.. مادة غير متوقعة هي الحل

لخسارة الوزن تناول الشوكولاته الداكنة قبيل الوجبات الرئيسية

وكالات – إذاعة أور : خلصت دراسة جديدة إلى أن تناول الشوكولاتة الداكنة قبيل الوجبات الرئيسية، تجعل الأشخاص يعرضون عن الإفراط في الأكل.وأوضحت الدراسة، التي أجراها باحثون في جامعة جون موريس البريطانية، أن الشوكولاتة الداكنة أو السوداء تعطي نتائج أفضل من نظيرتها البيضاء. وبحسب ما أوردت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية ...

أكمل القراءة »

للاستمتاع بنوم عميق.. تجنب هذه الأخطاء

درجة حرارة غرفة النوم هي أيضا مهمة

وكالات – إذاعة أور : قال الخبير الأسترالي، ويد غانزر، إن بعض الأشخاص يعانون من صعوبة الحصول على 8 ساعات من النوم خلال الليل، بسبب أخطاء لا ينتبهون إليها.وذكر ويد غانزر لموقع “ديلي ميل” أن شرب النبيذ وأكل الشوكولاتة قد يضيع عليك ليلة نوم جميلة، مضيفا “الشوكولاتة تحتوي على الكافيين، ...

أكمل القراءة »

في رمضان.. هذه الأطعمة تؤثر على مزاجك

وكالات – إذاعة أور : مع تناقص عدد الساعات التي يتناول فيها الناس الطعام خلال شهر رمضان، يدعو أخصائيو التغذية للانتباه لنوعية الطعام، ومدى تأثيره على مزاج الأشخاص وقدرتهم على الاسترخاء.وأوضحت أخصائية التغذية أليس صابونجي، أن هناك أنواع معينة من الطعام تساعد على تحسين المزاج والاسترخاء، لافتة إلى أن العادات ...

أكمل القراءة »